생밤효능 확인

 

 

 

 

저는 겨울철에 많이 먹는게 밤인데요

군밤도 맛잇긴 하지만 생밤도 우리몸에 아주 좋아요

생밤은 정말 우리몸에 어떻게 좋은지 알아볼께요

처음 칼에 깎아서 먹엇을때 아삭 나는 소리와 함께

아주 맛있는데요 밤에는 몸에 찬사람에게 좋다고 하네요

내 몸이 차거나 허하지 않은가요

그러면 생밤을 드셔보도록 하세요

 

 

 

 

 

 

 

요즘은 혈액이 제대로 순환이 안되서 손과 발이 차고

저린사람이 많이 있습니다.

하지만 생밤을 먹으면 손발 저리고 차가운것이 없어지고

따뜻하게 됩니다.

손과발도 따뜻해지고 혈액순환이 잘 되는것을 볼수 잇습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 생밤에는 탄수화물과 단백질 비타민이 풍부하게 있어서

우리몸에 부족한 영양분들을 보충해줍니다.

그래서 빈혈에도 좋고 철분을 함유해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 허기에도 보충이 되고 내 몸의 장을 튼튼하게 해줍니다.

위나 장의 소화기능에 익히 도움을 주는게 바로 생밤입니다.

생밤을 드시면 몸과 마음이 아주 튼튼해지니까

 

 

 

 

 

 

 

 

많이 드셔보도록 하세요

군밤도 나름대로 맛있지만 생밤은 더더욱 효능이 있습니다.

지금까지 생밤효능 확인해봤습니다.