미세먼지에좋은음식 확인

 

 

 

요즘 미세먼지때문에 죽겠어요

숨쉬기 힘들정도로 목이 콱 막히고 정말 힘든데요

어떻게 하면 미센먼지를 없앨수 있을까요

미센먼지로 인해 눈을 뜰수도 없고 호흡은 더욱더 가빠지고

이럴때 중요한것이 먹는것을 잘 먹어야 합니다.

먹는걸 잘 먹어야 우리 몸의 면역력도 높아지고 건강도 좋아집니다.

그러면 미세먼지에좋은음식 무엇인지 알아보도록 합시다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 녹차를 들수 있어요

우리가 녹차는 많이 마시죠?

저도 일회용 커피 믹스를 많이 마시는데요 이제는 녹차를 많이 마시도록 해야 겟네요

녹차는 우리몸의 안좋은 찌꺼기들을 제거해주고 좋은 몸으로 바꿔주는 역할을 합니다.

공기중에 많은 안좋은 먼지들을 우리는 알게 모르게 마시게 되는데요

녹차를 마심으로 그것들을 모두 중화시켜준다는 것을 명심해 주기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 미역이 좋아요

바다 해산물로써 미역을 마시면 우리몸에 공기가 나쁜 것들을 없애주고

좋은것들로 가득차게 해준다고 하네요 역시 해산물은 고기 육류와는 다르게 우리몸에 익히

좋다는 것 여러분도 익히 들어서 아실거에요

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 미나리도 아주 좋아요

미나리 무침 저도 아주 좋아하는데요 미나리를 먹음으로 호흡도 좋아지고 폐도 건강해지고

우리몸에 아주 좋은 영향을 끼친다고 하니 미나리 무침 많이 드시도록 합시다.

 

 

 

 

 

 

다음으로 배가 좋아요

배는 모과차나 그냥 배도 정말 아주 좋구요

우리가 목이 아플때 아니면 미세먼지로 호흡이 가빠질때 배를 먹으면 폐에도 좋고

건강에도 아주 좋다고 합니다.

 

지금까지 미세먼지에좋은음식 확인해보았습니다.