햇빛 알레르기 예방
우리가 햇빛을 종종 받아야 합니다. 계속 그늘이나 아니면 집안에만 잇어봐요 아마 우울증이 겹칠것 같아요 그래서 여러가지 몸도 마음도 쉬게 하려고 하면 다양하게 햇빛을 받아보는게 무엇보다 중요하다고 생각을 합니다.
여러가지 알레르기가 생길수 있어요 아무래도 자외선이 뜨겁게 내리쬐면 더욱 힘들수도 있으니까요 햇빛은 우리가 하루에 한 30분정도는 쐬야 합니다. 안그러면 여러가지 질병이 오히려 발병할수도 있으니까요
그래서 비타민d를 섭취하기 위해서라도 조금씩 쇠면 좋은데요 그런데 햇빛에 알레르기가 있는사람이 있어요 너무 갑자기 햇빛을 안쬐다가 쬐니까 자외선에 노출되면서 금방 피부에 발진이 생기는것이죠
불그스레하게 되는경우도 있음으로 항상 너무 햇빛에 쬐지 않도록 조심하는게 좋겠습니다. 두드러기처럼 나기도 하고요 아니면 전체적으로 검게 그을리기도 합니다. 그래서 항상 조심하는게 좋은것 같아요
일단은 너무 심하게 붉게 발진이 되면 햇빛 알레르기가 있으니까요 햇빛에 노출되지 않도록 조심을 해야 할것 같아요 그리고 너무 햇빛 알레르기가 심하면 자외선 차단제를 바르고 밖에 나가는게 좋겠습니다.
그리고 여름철 땡볕 한낮에 되도록이면 외출을 삼가는게 좋을것 같아요 보통 12시에서 2시 이때가 자외선이 제일 심하다고 하니까요 그래서 피치못하게 나가는 경우에는 자외선차단제와 보습제를 바르는게 좋다고 생각을 합니다