아마씨라고 아세요?
씨앗의 일종인데 이 씨앗도 작은 씨앗이라고 우습게 보지 마세요
맛은 당연히 몸에 좋으니까 맛은 별로겟죠
하지만 우리몸에는 그렇게 좋다고 합니다.
아마씨효능 하나하나 살펴봅시다.
일단 우리 뇌에 좋다고 합니다.
뇌는 우리 신체기관에서 아주 중요한 역할을 하죠
뇌는 우리의 컨트롤 타워죠 우리몸을 유지해주고 우리몸의 여러기관에
명령전달하는 중요한 기능인데 뇌가 한번 약해지면 뇌가 한번 고장나면
사람은 오래 살지 못합니다.
그런데 아마씨가 뇌에 좋다고 하니 여러분도 아마씨 많이 섭취하도록 하세요
두번째로 갱년기에 좋다고 합니다.
여성들의 적은 바로 자신이라고 갱년기때는 웬지 모르게 우울해지고
졸리고 짜증나고 피로하고 바로 호르몬의 변화때문에 그런데요 아마씨를
드시면 여성들의 갱년기에도 좋다고 합니다.
세번째로 변비에 좋다고 합니다.
혹시 속이 안좋지 않나요?
아니면 변이 잘 안나오지 않나요 변에 좋은게 아마씨입니다.
변을 자주 놓고 싶다면 아마씨를 드셔보도록 하세요
우리몸에 아주 좋아요
다음에는 피부에 좋다고 합니다. 피부가 혹시 우중충하고
안좋지 않나요? 피부에 아주 좋은게 아마씨입니다. 윤기나고 기름기 잇게 반들반들
하는게 바로 아마씨입니다.
다음으로 심혈관 질환에 아주 좋아요
심혈관 질환은 호흡기나 위나 폐 이런 간에도 좋다고 합니다.
아마씨는 우리 몸 모든기능에 좋다고 하니까 참고하시고 혹시 기회가 된다면
많이 섭취하면 좋을것 같아요
지금까지 아마씨 효능 확인해봤습니다.
