이제곧 겨울입니다.
많은 사람들이 아파하는데요
물론 아파하는 것은 여러가지가 있습니다
몸이 안좋아서 아파하는 경우도 있구요
아니면 마음이 아파서 그런경우도 있는데요
나이가 들면서 둘다 다 해당 되는것 같아요
나도 모르게 우울해질때가 있구
마음이 외로울때가 있는데요
이것은 다 호르몬 영향이 큽니다.
남자들 같은경우는 점점 나이가 틀수록 테스트호르몬 남성 호르몬이
줄어들면서 여러가지 비관적인 생각이 들때가 있는데요
그럴때일수록 운동이 약효입니다.
그래서 수족냉증에 좋은 차 확인해보도록 할께요
손과 발이 차지는것은 여러가지 원인이 잇지만 면역력 약화가
원인일수가 있어요
내 몸의 면역력을 증진하기 위한 것이 뭐가 있는지 알아볼께요
우선 대추차인데요
저도 방금 대추를 먹고 왓는데요
이 대추차를 먹음으로 내몸의 기운을 따스하게 보호해주면서
몸의 맑은 기운을 복돋아 줍니다.
편안하게 해주고 몸과 마음을 물흐르듯 편하게 해주는 장점이 있습니다.
그리고 쑥차가 있는데요
쑥은 익히 우리가 알고 있는것이죠 먹을수록 내 몸에 좋다는것을
사람들도 알고 있는데요 그래도 구체적으로 어디에 좋은지
잘 모르는 경우가 많아요
이 쑥차는 일단 수족냉증에 좋다는 말입니다.
원인이 혈액순환이 안되는것인되요 내몸을 따뜻하게 해주는게
바로 쑥차입니다.
먼저 생강차가 있습니다.
생강은 우리몸에 좋은게 많이 있죠
먹을수록 몸에 에너지를 복돋아주고 몸도 따뜻해지면서
온몸에 혈액순환이 골고루 다양하게 이루어준다는것을
잊지 말도록 합시다.
수족냉증에 좋은 차 생강차가 있습니다.